Mencari rekomendasi jus tomat memang cukup sulit, ya. Ada berbagai merek seperti Kagome, Del Monte, Ito En, dan lain-lain, jadi mana yang benar-benar bagus. Baru-baru ini saya coba beberapa, dan poin utama dalam memilih tampaknya rasa dan kandungan likopen, serta kemudahan dikonsumsi terus-menerus.

Pertama, yang mengejutkan adalah Del Monte "Rich in Lycopene". Kental tapi tidak berbau hijau, dan meskipun 100% jus tomat, rasanya alami dan manis. Kandungan likopen juga cukup melimpah, 44,5mg per 200ml. Tidak mengandung gula dan garam, cocok untuk orang yang peduli kesehatan. Tapi teksturnya kental, jadi mungkin tidak cocok untuk yang suka cairan encer.

Di sisi lain, jika diminum setiap hari, jus tomat "Gold Pack" adalah yang paling hemat biaya. Botol 1L dengan harga terjangkau, teksturnya ringan dan mudah diminum. Kandungan likopen juga cukup, 16,8mg per 200ml. Rasanya tidak terlalu berbau hijau, cocok untuk pemula.

Kalau mengutamakan kekentalan, Kagome "Rich in Lycopene" juga patut dipertimbangkan. Rasanya seperti tomat matang, kandungan likopen 46,8mg per 195ml, melimpah. Tanpa garam, cocok untuk pecinta tomat, tapi rasa asamnya cukup kuat dan bisa berbeda preferensi orang.

"Risou no Tomato" dari Ito En adalah pilihan seimbang. Rasanya pas antara manis dan asam, dilengkapi sedotan sehingga mudah dibawa. Kandungan likopen 25mg per 200ml, cocok untuk dikonsumsi setiap hari.

"Mainichi Full Tomato White" dari Ichiichi Saikaen juga menarik. Rasanya manis seperti buah meskipun dari tomat, jadi bahkan yang tidak suka tomat bisa minum. Setelah rasa manis, jadi mudah dikonsumsi terus, dan kandungan likopen 15mg per 100g sudah cukup.

Selain itu, favorit pribadi saya adalah Suntory "Sukkiri Shita Tomato". Rasanya sangat minim bau hijau, bisa diminum dengan lancar. Kandungan likopen juga cukup, 19,3mg per kaleng, cocok untuk orang yang tidak suka tomat tapi peduli kesehatan.

"Kagome" "Low Salt High Lycopene Tomato" adalah makanan fungsional yang dilaporkan mengandung likopen dan GABA yang berperan dalam menurunkan tekanan darah. Rasanya tidak terlalu manis dan mudah diminum, jadi cocok untuk dikonsumsi setiap hari.

"Premium Red" dari Kagome memiliki kandungan likopen 37,8mg per 160g, termasuk yang terbaik. Rasanya seperti tomat matang, cocok untuk pemula. Tapi mungkin kurang memuaskan bagi yang sudah terbiasa minum jus tomat.

Kesimpulannya, cara memilih jus tomat yang direkomendasikan adalah: Jika suka kekentalan, pilih Del Monte atau Kagome yang kaya rasa; jika diminum setiap hari, Gold Pack atau Suntory; jika mengutamakan keseimbangan, Ito En atau Ichiichi Saikaen. Memilih berdasarkan preferensi dan kandungan likopen adalah cara terbaik. Layak dicoba, lho.