Sebagian besar orang tidak tahu apa itu stabilitas emosional yang sebenarnya. Pertama, inti dari stabilitas emosional adalah menjadi tidak takut dan bersalah. Apa yang disebut keberanian berarti bahwa kita tidak takut akan apa pun yang mungkin terjadi dan membiarkan segalanya terjadi. Bagaimanapun, harus ada jalan sebelum mobil tiba di depan gunung, dan tidak perlu membuat terlalu banyak asumsi tentang hal-hal yang tidak diketahui itu, orang yang harus datang akan datang, dan orang yang harus pergi tidak akan bisa bertahan bahkan jika Anda mencoba yang terbaik. Tidak ada penyesalan yang lebih sederhana, untuk apa pun yang telah terjadi, untuk setiap keputusan yang telah Anda buat, terimalah dengan tenang, jangan mengeluh, habiskan seluruh waktu yang digunakan untuk menyesalinya untuk menyelesaikan masalah, pada kenyataannya, Anda hanya perlu hidup di saat ini, sedangkan untuk besok dan kecelakaan, Anda tinggal, semua diserahkan kepada takdir. Ada saat-saat dalam hidup ketika Anda harus memilikinya, dan ada saat-saat dalam hidup ketika Anda tidak menginginkannya. Kedua, ketika situasinya tidak menguntungkan Anda, ada baiknya untuk tidak terburu-buru, terutama hati Anda, yang tidak boleh kacau. Apa pun terjadi karena suatu alasan, jangan bertengkar dengan diri sendiri, beri diri Anda sedikit waktu untuk mengetahuinya, dan berpikir jangka panjang, yang merupakan cara paling efektif untuk memecahkan masalah. Anda akan menemukan bahwa dalam banyak kasus, santai dan tenang, biasanya ada solusi yang lebih masuk akal. Ketika segala sesuatunya lambat, orang-orang aman, ingatkan diri sendiri ketika Anda menemukan sesuatu, biarkan peluru terbang sebentar, mereka yang terburu-buru dan terburu-buru tidak akan mencapai apa-apa, dan mereka yang tenang dan tenang akan mengumpulkan berkah mereka sendiri. Ketiga, mungkin tidak lebih dari sepuluh orang di dunia ini yang peduli pada Anda dan mereka yang membenci Anda, jadi Anda mungkin tidak benar-benar memiliki banyak pemirsa. Inti dari gesekan internal sebenarnya sedikit pintar, tetapi tidak banyak, pertama-tama, orang bodoh pasti tidak akan memiliki gesekan internal, orang pintar tidak akan, gesekan yang paling internal adalah mereka yang sedikit pintar tetapi tidak cukup, mereka melihat melalui esensi dari bagian masyarakat, atau mereka pikir mereka telah melihat melalui esensi dari bagian masyarakat, tetapi mereka tidak dapat menerima dampak dari informasi ini pada diri mereka sendiri, selalu berpikir bahwa orang lain akan memperhatikan apakah mereka punya uang, apakah mereka cukup cantik, dan berapa banyak yang mereka miliki, tetapi pada kenyataannya, mereka semua menambahkan drama pada diri mereka sendiri. Anda harus mencari tahu bagaimana orang lain melihat Anda sebagai urusan orang lain, dan terlalu memperhatikan apa yang orang lain katakan hanya akan membuat Anda merasa sakit. Faktanya, Anda benar-benar tidak perlu peduli jika Anda memiliki rasa keberadaan, yang harus Anda lakukan adalah menemukan ritme dan kecepatan Anda sendiri, dan perlahan-lahan Anda akan menemukan bahwa belum terlambat, dalam proses ini, akan ada waktu yang tepat untuk memberi Anda apa yang Anda inginkan, jika Anda tidak bisa mendapatkannya sekarang, entah waktunya belum tiba, atau Anda tidak layak. Keempat, tidak peduli apa yang dia lakukan, seseorang yang menggunakan terlalu banyak kekuatan di awal ditakdirkan untuk melangkah terlalu jauh, dan rasa tanggung jawab dan kontrol yang kuat akan membuatnya terlalu fokus pada hasilnya, bahkan jika itu adalah hambatan yang sangat kecil, itu akan sangat mempengaruhi suasana hatinya, dia akan berjalan sangat lelah, dia akan merasa lelah, dan dia akan menghabiskan antusiasme dan energinya, mengakibatkan gesekan internal, jadi luangkan waktu Anda, lakukan dengan malas dan malas, tetapi mudah untuk bertahan. Secara taktis, perlu untuk masuk jauh ke dalamnya, dan secara strategis perlu untuk menjauhinya. Dalam hal metode, kita harus masuk jauh ke dalamnya, dan dalam hal mentalitas, kita harus menjauhinya. Untuk apa yang tidak bisa Anda kendalikan, jangan khawatir dan terlalu memperhatikannya. Orang dengan rasa relaksasi sangat tenang dan damai, sangat nyaman dan tidak memutar, membiarkan semuanya terjadi, dan akan mendominasi ritme mereka sendiri. Kelima, saya tidak tahu apakah Anda pernah mengamati orang-orang dengan energi tinggi, jika Anda telah mengamati, Anda akan menemukan bahwa mereka semua memiliki satu karakteristik, tidak terjerat. Mereka tidak terjerat dengan benar dan salah, mereka tidak terjerat dengan orang tua, mereka tidak terjerat dengan orang-orang yang melukai diri mereka sendiri, mereka memiliki wawasan tentang esensi dari orang-orang dan hal-hal ini, dan kemudian mereka tidak bersinggungan dengan mereka, jadi tentu saja mereka tidak akan menghabiskan energi mereka untuk hal-hal yang tidak berarti itu. Karena kita tahu bahwa respons akan terjerat dengannya, dan keterikatan dengannya pasti akan habis olehnya. Lebih sederhananya, orang jahat dan hal-hal buruk hanya akan memengaruhi kecepatan mereka menghunus pisau. Keenam, menyinggung beberapa orang dan melakukan beberapa hal yang salah dalam hidup sebenarnya tidak begitu mengerikan, dan menjalani kehidupan kompromi dan gemetar adalah yang paling mengerikan. Anda harus memahami bahwa hidup adalah rentetan pasang surut yang panjang, dan hidup tidak akan hancur karena satu titik waktu pun. Begitu Anda terbiasa menyenangkan orang lain, akan ada orang yang tak ada habisnya dalam hidup Anda, tetapi jika Anda terbiasa menyenangkan diri sendiri, maka tentu saja akan ada orang baru untuk menyenangkan Anda. Ketujuh, peran mentalitas tidak diragukan lagi sangat penting, saya lebih suka menyinggung orang lain daripada gesekan internal saya sendiri, dan menjadi berani dan berani dapat membantu Anda keluar dari banyak kesulitan. Bagaimana cara mengembangkan pola pikir yang kuat? Faktanya, hanya delapan kata, dapatkan hidupku, kehilangan keberuntunganku, banyak orang berpikir bahwa itu seharusnya keberuntunganku untuk kehilangan nyawaku, padahal, justru sebaliknya, seperti kata pepatah, orang-orang melakukan langit sedang menonton, dan hal-hal yang hilang itu sebenarnya adalah Tuhan untuk kamu andalkan, seperti mengalami beberapa kegagalan sebelumnya, dan perlahan-lahan kamu akan menyadarinya. Bahkan, Tuhan mengingatkan Anda bahwa ada jalan yang lebih cocok untuk diambil, dan kemudian membantu Anda menyaring beberapa jalan yang salah. Contoh lain adalah orang yang belum pernah bersama sebelumnya, mungkin Tuhan ingin melindungi Anda dari bahaya yang lebih besar, atau mungkin ada kehadiran yang lebih cocok dalam waktu dekat. Oleh karena itu, ketika Anda benar-benar memahami bahwa Anda telah memenangkan hidup saya dan kehilangan keberuntungan saya, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat menghadapi untung dan rugi serta pasang surut hidup dengan lebih tenang. Kita pantas mendapatkan apa yang kita dapatkan, kita pantas mendapatkan apa yang kita dapatkan, dan kita lebih nyaman dengan apa yang kita hilangkan. Apa yang Anda miliki saat ini adalah yang terbaik. Kedelapan, akan mudah untuk memperlakukan hidup sebagai permainan, pertama-tama, Anda harus melompat keluar dari diri saat ini dan menjadi pemain. Dengan kata lain, langkah ini adalah untuk menembakkan karakter Anda, Anda dapat pergi membaca, kebugaran untuk memperkuat atribut karakter, terus mengambil tugas untuk melakukan tugas, dan akhirnya menyelesaikan tugas untuk menerima hadiah. Semua orang di sekitar Anda, termasuk orang tua Anda, adalah boneka dan ada di sini untuk membantu Anda menyelesaikan tugas hidup Anda. Hal-hal yang dapat membawa sukacita dan kebahagiaan adalah pahala yang diterima. Ketika Anda kembali ke kehidupan, Anda akan menemukan bahwa nilai dapat diubah menjadi kognisi dan pengalaman, dan hidup hanya akan menjadi semakin menyakitkan. Tetapi melompat keluar dari kehidupan dan menghidupkannya dengan pemikiran permainan, Anda akan menemukan bahwa hal-hal yang tidak Anda pahami akan tiba-tiba menjadi jelas.