Manusia hanyalah mesin kimia yang mengenakan pakaian peradaban. Saat cemas, minumlah segelas air hangat, tarik napas dalam-dalam sepuluh kali, dan segera Anda bisa menipu sistem saraf yang kacau; cukup dengan menatap tanaman hijau selama beberapa saat, tingkat kortisol bisa turun drastis hingga 37%: ubah ponsel Anda ke mode grayscale, kenakan penutup mata sebelum tidur, dan saklar kemarahan akan dengan diam-diam dimatikan. Jangan pernah meremehkan trik-trik seperti merayu anak ini, karena justru celah fisiologis inilah yang membuat kita dapat bertahan hidup seperti manusia di hutan beton ini, dalam masyarakat modern yang berpacu dengan waktu.