12 señales que indican que podrías estar afectado por las malas influencias de tu familia de origen

Durante el proceso de crecimiento, nuestra familia de origen tiene un profundo impacto en nosotros. A veces, estas influencias pueden manifestarse de manera no muy positiva. A continuación, se presentan algunas señales que podrían indicar que has sido afectado negativamente por tu familia de origen:

Falta de confianza en uno mismo

Es posible que descubras que te falta confianza, incluso cuando destacas en ciertas áreas, te resulta difícil reconocer tus fortalezas. Esta autocrítica habitual a menudo proviene de críticas excesivas o falta de afirmación durante la infancia.

Gran fluctuación emocional

Puedes sentirte ansioso y nervioso, y ser demasiado sensible a lo que te rodea. Esta inestabilidad emocional puede deberse a una falta de seguridad, donde incluso pequeñas cosas pueden desencadenar reacciones emocionales intensas.

La ambivalencia en las relaciones íntimas

Puede que anheles ser amado, pero al mismo tiempo temes las relaciones íntimas. Cuando alguien intenta entrar en tu mundo interior, es posible que sin darte cuenta quieras alejar a esa persona, mostrando un comportamiento contradictorio.

La lucha entre la soledad y el grupo

Puedes disfrutar de la soledad y, al mismo tiempo, temer la soledad. En grupo, puedes sentirte incómodo y tener dificultades para expresarte auténticamente, por lo que a menudo eliges distanciarte de la multitud.

Independencia excesiva

Es posible que estés acostumbrado a depender de ti mismo en todo y que raramente busques ayuda de los demás. Este patrón de comportamiento puede originarse en la infancia, cuando faltó el apoyo y el cariño de los demás.

La tendencia a complacer a los demás

Es posible que te preocupes en exceso por la opinión de los demás, siempre intentando complacer las expectativas ajenas. Este tipo de personalidad complaciente a menudo proviene del deseo de amor y aceptación.

Características de ser fácilmente engañado

Especialmente para las mujeres, pueden mostrar características de ser fácilmente engañadas. Incluso si suelen ser observadoras, pueden ser confundidas por las palabras dulces de los demás.

Evitar dificultades

Al enfrentar desafíos, es posible que elijas crónicamente evadir en lugar de enfrentar el problema. Este comportamiento puede ser para evitar posibles fracasos y daños.

Ocultar la vulnerabilidad

Es posible que evites a toda costa mostrar tu lado débil ante los demás; esta fuerte conciencia de autodefensa puede surgir del miedo a las relaciones íntimas.

Baja autoestima

Es posible que sientas que no mereces cosas buenas, lo que te impide perseguir lo que realmente anhelas en tu interior. Este sentimiento de no merecer a menudo está estrechamente relacionado con experiencias de la infancia.

Preocuparse en exceso por la opinión de los demás

Es posible que te preocupes demasiado por la opinión de los demás, e incluso que cambies tus ideales y tu estilo de vida para cumplir con las expectativas de los demás.

Fuerte deseo de control

En una relación íntima, puedes mostrar un deseo de control excesivo. Este comportamiento a menudo proviene de una inseguridad interna, tratando de obtener seguridad a través del control.

Reconocer estas señales es el primer paso para el cambio. Si te das cuenta de que tienes estas características, considera buscar asesoramiento psicológico profesional, aprender formas saludables de afrontamiento y mejorar gradualmente tu estado mental.