Las 13 cosas con el mayor retorno de inversión en la vida:

1. Hacer ejercicio 30 minutos al día

2. Leer un libro cada semana

3. Aprender nuevas habilidades cada año

4. Meditación de 10 minutos por la mañana

5. Come más verduras de colores del arcoíris.

6, ver a 3 amigos cada semana

7. Escribir un diario de gratitud antes de dormir

8, Ir al parque a tomar oxígeno el fin de semana

9, cuenta hasta 10 antes de hablar cuando estés enojado

10. Intenta rutas desconocidas cada semana

11, escribir el repaso semanal el viernes

12. Escriba un diario cuando esté estresado.

13. Deja el teléfono móvil en la sala por la noche.