هناك حياة وهناك موت ، ويجب على كل شخص مواجهة الموت في نهاية المطاف. عندما نكون على قيد الحياة ، يمكننا التعامل مع الموت بطريقتين: تجاهله أو مواجهته بشكل صريح والتفكير بوضوح في موتنا لتقليل الألم الذي قد يسببه. ومع ذلك ، لا تسمح هاتان الطريقتان بالتغلب الحقيقي على الموت.

كوني متبعًا للبوذية ، أعتبر الموت عملية طبيعية ، طالما أنني لا زلت على قيد الحياة على هذه الأرض ، فإن الوفاة لا مفر منها. بعد أن عرفت أنني لا أستطيع الهروب من الموت ، لا يمكنني أن أرى أي ما يستحق القلق. أفضل أن أنظر إلى الموت كما لو كان الثوب قد تمزق ويجب أن أغيره بثوب جديد ، بدلاً من أن يكون هو النهاية. ومع ذلك ، فإن الموت لا يمكن تنبؤه: لا نعرف متى سنموت أو كيف سنموت. لذلك ، قبل حدوث الموت الحقيقي ، من الضروري أن نقوم ببعض الاستعدادات.