لقد كنت في وضعية jbjb، وبإمكانك كل يوم أن تعمل من 200 إلى 300 تكرار. لكن للأسف لأنني اضطررت للذهاب إلى nihong لفترة، أصبحت هذه الحسابات لا تتحسن أبدًا. الآن حتى بعدما أصبحت تتناول العلاج، ما زالت لا تشفى. ربما توجد درجة حرارة monet في شخص ما يمكنه أن يعطيني نصيحة؟ أم الأفضل الاستسلام فقط، ربما لم يحن وقت اللمعان بعد.