كيفية التلاعب بالطول لتصوير بطاقة الهوية وجواز السفر أو لأي شخص سيجري فحصًا طبيًا للتقديم في وظائف مضيفة طيران أو جيش أو شرطة أو موعد غرامي. يُنصح باختيار الموعد الصباحي الأول لأن

1️⃣ سيكون جسمنا في أقصى استطالة في الصباح بعد الاستيقاظ لأن الأقراص الفقرية لم تتعرض بعد لضغط الجاذبية، مما يجعلنا أطول بحوالي 2 سم مقارنة بفترة بعد الظهر.
2️⃣ إذا كان الموعد الصباحي ممتلئًا فماذا نفعل؟ أثناء انتظار الدور، لا تجلس منحني الظهر أو متوترًا.
فقط بتغيير وقت الموعد يتغير الطول الرشيق. جرب استخدام هذه النصيحة.