أشعر بشكل متزايد أنه كلما اتسعت صلات الشخص بالطبيعة والحياة وحتى المجتمع، كلما كان من الأسهل توسيع آفاقه. على العكس من ذلك، عندما يظل الشخص محاصرًا في مشاعر ضيقة ودوامات لفترة طويلة، تضعف روحه وطاقته تدريجيًا. في هذا الوقت، يكون الأمر أيضًا بمثابة تذكير لزيادة العمل والاتصالات من جديد، لممارسة الرياضة، والتعبير، والمشاركة.

اليوم ذهبت إلى نينغبو لحضور حدث للخريجين، وتسلقت جبل كاولاو بالمناسبة، تقدم تسلق الجبال لهذا العام 2/10. توقفت بين الحين والآخر، مسافة سبعة كيلومترات، استغرقت 4 ساعات و20 دقيقة، ارتفاع حوالي 420 مترًا، اتبعت حلقة صغيرة. هذه السرعة لا يمكن مقارنتها على الإطلاق بالسابق، جسدي يمر بعملية إيقاظ وتعافي بعد الولادة. من الصعب استعادة القوة البدنية كما كانت من قبل، لكن القدرة على التحمل لا تزال موجودة. بعد ذلك سأعمل بجد على تدريب العضلات، وزيادة الكتلة العضلية، وتعزيز الدم والطاقة! أسعى لمواصلة قيادة مجموعات الأنشطة الخارجية في العام القادم!