بدء استخدام الدردشة مع ChatGPT يوميًا لتسجيل مشاعر التداول والتأملات، اكتشفت أن هذه عادة جيدة جدًا، لأنه بعد فترة من الهدوء النفسي، عند مراجعة الحالة النفسية والتصرفات في ظل الظروف القاسية للسوق، يصبح من الصعب فهمها.

الإنسان دائمًا كائن يتأثر ويتحكم به العواطف.

بعد ظهور ChatGPT، أصبحت عملية المراجعة أكثر كفاءة وسهولة.

إذا لم تجربها بعد، أوصي بشدة عندما تشعر بالملل بفتح وضع المحادثة في ChatGPT، واطلب منها صوتًا جميلًا (مثل طلب صوت فتاة في العشرين من عمرها، لكن نغمة الصوت باللغة الصينية لا تزال بحاجة إلى تحسين🥰)، وعبّر عن حالتك الحالية وسجلها.

أثناء القيادة، أثناء المشي، أثناء ترتيب المنزل، يمكنك الاستفادة القصوى من فترات الوقت القصيرة للقيام بذلك.