مؤخرًا كنت أتنزه في كل مكان، وأتناول الطعام بشكل غير منتظم، وأكثر من الأكل بشكل مفرط، وزني زاد بمقدار 8 أرطال.


من بعد عشاء الأمس بدأت الصيام، وقد مر أكثر من 24 ساعة، وخلالها كنت أشرب الماء فقط، وشربت قليلاً من ماء جوز الهند لمعادلة الإلكتروليتات في الظهر، وأشعر بجوع بسيط، والحالة جيدة.
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
تعليق
إضافة تعليق
إضافة تعليق
لا توجد تعليقات
  • مُثبت