صباح الخير! ☀️

وصلت إلى اليوم السادس من الصيام، استيقظت هذا الصباح في الساعة 6:30 بشكل طبيعي، ثم تأملت بهدوء لبضع دقائق. في الآونة الأخيرة، طالما لم أقم بالتعويض خلال النهار، فإن وقت النوم في الليل يصبح أسبق وأعمق، حتى أنني أشعر أن الرعد لا يوقظني، هاها!
بالأمس، قضيت بعض الوقت في شركة صديقي، وعندما سمعوا أنني أمارس الصيام، سألوني بفضول: هل ستشعرين بمزاج سيء أو تكثرين من الغضب إذا لم تتناولي طعامًا؟ بصراحة، حتى الآن، لم يحدث ذلك، بل على العكس، أصبحت حالتي المزاجية أفضل. على الرغم من أنني لم أتناول شيئًا، إلا أنني أشعر بالسعادة والامتنان كل يوم، ممتن لهذا العالم، وممتن لكل شيء أملكه، ولكل شيء قابلته. 😂
أشعر بشكل متزايد أن التعلم والنمو حقًا مهمان جدًا. أنا ممتن لأن أول وظيفة بعد التخرج كانت في مجال التدريب، فقد علمتني الكثير خلال تلك السنوات؛ وأشكر نفسي التي جربت الصيام لأول مرة في عام 2014، وشكرت نفسي التي بدأت في عام 2015 بالتواصل مع النمو الروحي، وجلسة التأمل الأولى. على طول الطريق، أتحسن قليلاً كل يوم، وهذا يكفي. ✨
أتمنى لكل من يقرأ هذا المقال أن يلتقي كل يوم بنفسه الأفضل 🙏 (لا توجد صور الآن، إليك صورة قديمة)