الإنسان يمتلك ستة مستويات من الطاقة: 1. الجمود والركود: عدم الإحساس، الهروب، التسويف، الاستهلاك الفارغ، الجمود، الدوران في حلقة مفرغة، التماشي مع التيار. 2. الاستهلاك العاطفي الداخلي: الشكوى، التذمر، التشابك، الألم، القلق، العجز، الاستهلاك الداخلي المتكرر. 3. الدفاع عن الذات: الأنانية، المقارنة، اللامبالاة، الحسد، المنافسة، الحساسية، قوة الدفاع. 4. التغيير النشط: الشجاعة، العمل، الاختراق، التجربة، المسؤولية، المثابرة، حل المشكلات.