لقد اكتشفت أن سبب عدم قدرتي على النوم في الغالب ليس لأنني أحقق أرباحًا قليلة، بل لأن تلك الخسائر المؤقتة تتضخم في ذهني بشكل متكرر، على الرغم من أنني لم أبعِش، إلا أنني أشعر وكأنني خسرت بالفعل… إن كراهية الخسارة شيء حقيقي جدًا. عندما أحقق أرباحًا مؤقتة، أفكر "دعني أحتفظ بها أولاً"، وعندما أتعرض لخسائر مؤقتة، أبدأ في تصفح مخططات الشموع، ومراقبة الشبكة، والتحقق من آراء الآخرين، وكلما نظرت أكثر، زاد قلقي. مؤخرًا، قال أحدهم إن تدفقات أموال ETF، وتفضيلات المخاطرة في سوق الأسهم الأمريكية، وتقلبات العملات الرقمية مرتبطة معًا، وبصراحة، بعد سماع ذلك كثيرًا، زاد قلقي: كأن كل حركة خضراء أو حمراء يجب أن يكون لها سبب كبير. طريقتي البسيطة هي أن أكتب مسبقًا "هل يمكنني تحمل أسوأ حالة"، وإذا كان الجواب نعم، أغلق التطبيق وأذهب للنوم. على أي حال، ما زلت أؤمن، لكنني أؤمن أكثر بعدم اعتبار خسارة مؤقتة بمثابة نهاية العالم.