آخر مواضيع ساخنة تتغير واحدة تلو الأخرى، وأخاف أكثر من فقدان فرصة توزيع الرموز المجانية، أن أُقاد بنفسي وراء الانتباه: عندما أرى الرسائل تتكرر في المجموعة وأشعر بالحماس للتفاعل، لكنني لم أفكر جيدًا في المسار أو أحتسب التكاليف، وفي النهاية يبقى فقط شعور بالمشاركة. الآن أُجري تمرينًا صغيرًا لنفسي: قبل أن أندفع في شيء، أوقف دقيقتين وأسأل نفسي "ما الذي أراهن عليه حقًا، هل يمكنني تحمل أسوأ الاحتمالات"، وإذا لم أستطع، أترك الأمر.

وبالمناسبة، في هذه الفترة نفدت محافظ الأجهزة، وروابط الصيد تنتشر في كل مكان، وكلما زاد شعور FOMO زادت احتمالية الوقوع في الخطأ… الآن أفضل أن أبطئ قليلاً، وأقرأ نافذة التوقيع قبل التفاعل، ولا أتعامل مع الروابط غير المألوفة. على أي حال، موضوع الانتباه، توفيره أسهل من استرجاعه.