هناك من يقول إن الموت وهم، والهروب هو الحقيقة

على أي حال، أذكّر مرة أخرى
الصحة والعيش هو الرقم 1، بغض النظر عن عدد الأصفار التي تليه
في العام الماضي كنت مشغولًا جدًا، لكن وقت العمل قل
أخصص الوقت الذي وفرته للتمرين والنوم
أنا أتمرن في المنزل، 60-100 تمرين ضغط يوميًا
حصيرة اليوغا، كرة اليوغا، حزام المقاومة، أدوات بسيطة
بالإضافة إلى أنني لا زلت أتناول زيت السمك، فيتامين D3، الجلوكوزامين
لا أشعر بشيء خاص، لكن النوم وتساقط الشعر تحسنا كثيرًا