لقد كنت أفكر في هذا الأمر كثيرًا مؤخرًا—ما الذي يميز فعلاً الأشخاص الذين ينمون عن أولئك الذين يظلون عالقين. وبصراحة، غالبًا ما يعود الأمر إلى التعرف على أنماط معينة في سلوكنا.

هناك شيء عن الحدود يهم حقًا. عندما لا يستطيع شخص ما أن يقول لا، فالأمر نادرًا ما يكون عن اللطف. عادةً ما يكون خوفًا في الأسفل—خوفًا من الصراع، من الرفض، من خيبة أمل الآخرين. لكن القوة الحقيقية؟ هي القدرة على وضع حدود دون الاعتذار عنها.

ألاحظ أن الكثير من الناس يستخدمون طرق الهروب بدلًا من مواجهة ما يزعجهم حقًا. بعض الناس يخدرون أنفسهم بالمشتتات، آخرون يظلون متمسكين بعادات يعرفون أنها تدمرهم—المماطلة، التدخين، السهر طوال الليل للألعاب بدلًا من التعامل مع الأمور المهمة. الضعف ليس في العادة نفسها؛ إنه في عدم القدرة على التحرر منها حتى عندما ترى الضرر.

إليك شيء يبرز: الأفراد الضعفاء يميلون للعمل من عقلية الضحية. يثرثرون عن شخص بدلاً من معالجة المشاكل مباشرة، يلومون الجميع على مشاكلهم، أو يقنعون أنفسهم بعدم القدرة على التغيير. الأمر أسهل من تحمل المسؤولية. الأشخاص الأقوياء يملكون أخطائهم ويقومون بشيء حيالها.

لقد لاحظت أيضًا كيف ينهار بعض الناس عندما يتلقون ملاحظات. بدلاً من رؤيتها فرصة للتحسن، يصبحون دفاعيين، يأخذونها بشكل شخصي، ويغلقون أنفسهم. هذا نضوج عاطفي. النمو الحقيقي يتطلب القدرة على سماع النقد دون أن يتدخل الأنا في الأمر.

ثم هناك سلوك طلب الموافقة. تغيير معتقداتك باستمرار بناءً على ما يعتقده الآخرون، العيش لإرضاء من حولك—هذا مرهق ويعني أنك لا تعرف حقًا من أنت. إحساس قوي بالذات لا يحتاج إلى التحقق المستمر.

العمل هو أيضًا أحد الأمور الكبيرة. الكثير من الناس يفكرون بشكل مفرط في كل شيء، يترددون، يؤجلون. الخوف يجعلهم مجمدين. في حين أن الأشخاص الأقوياء يتحركون قدمًا حتى عندما يكونون غير متأكدين. لا ينتظرون الظروف المثالية؛ فقط يبدأون.

لقد رأيت أشخاصًا يعانون من انخفاض دائم في احترام الذات، يتحدثون عن أنفسهم بشكل سلبي باستمرار، ومعزولون عن الآخرين لأنهم فخورون جدًا أو خائفون جدًا من أن يكونوا عرضة. هم لا يستثمرون في العلاقات، لا يتواصلون. الحفاظ على الروابط يتطلب جهدًا وانفتاحًا عاطفيًا—وهذا هو القوة.

النمط الذي أراه باستمرار عبر كل هذه العلامات على الضعف في شخص هو نفسه: التجنب. تجنب الانزعاج، تجنب المسؤولية، تجنب النمو. في حين أن الأشخاص الذين يبنون شيئًا—الثقة، الصمود، العلاقات ذات المعنى—يعملون على العمل غير المريح. يواجهون أنفسهم بصدق.

النظر إلى هذه الأنماط لا يتعلق بالعار. إنه يتعلق بالاعتراف. جميعنا نقع أحيانًا في هذه السلوكيات. الفرق هو ما إذا كنت تلاحظ ذلك وتغير فعلاً، أو إذا استمريت في إخبار نفسك أنه لا يهم. هنا يُبنى القوة الشخصية الحقيقية.