هل استيقظت بالفعل مع انتصاب صباحي وتفكر بسرعة "واو، اليوم سأكون في مزاج جيد"؟ نعم، هذه معتقد شائع جدًا، لكن في الواقع الأمور تعمل بشكل مختلف تمامًا عما نعتقد.

الانتصاب الصباحي لا علاقة له برغبتك في ممارسة الجنس في تلك اللحظة. علميًا، يُطلق عليه الانتصاب الليلي وهو عملية تلقائية للجسم. يحدث خلال مرحلة حركة العين السريعة (REM) من النوم، عندما نكون نحلم. رجل صحي لديه من 3 إلى 5 انتصابات خلال الليل، كل واحدة تدوم حوالي 25 إلى 35 دقيقة. ما يحدث هو أن الدماغ يعطل الجهاز العصبي الذي يثبط الانتصاب عادة، مما يسمح للجهاز الآخر بالسيطرة. إنه نوع من الصيانة التلقائية، لضمان وصول الأكسجين الكافي للأنسجة. نحن ندرك ذلك عادة لأننا نستيقظ في نهاية آخر مرحلة من مراحل REM.

الآن، عن العلاقة بين الانتصاب الصباحي والرغبة الجنسية - هذه هي الجزء المثير للاهتمام. نعم، التستوستيرون هو الوقود لكليهما، لكنه ليس مرتبطًا مباشرة كما يعتقد الكثيرون. في الصباح، يكون مستوى التستوستيرون أعلى، مما يزيد من فرصة الانتصاب الصباحي وقد يجعلك أكثر رغبة عند الاستيقاظ. لكن المفاجأة: قد تكون متوترًا، قلقًا، مشغولًا في ذهنك خلال النهار، وتكون رغبتك الجنسية معدومة، لكن انتصاباتك الصباحية لا تزال تحدث بشكل طبيعي لأن الوظيفة الفسيولوجية سليمة.

من ناحية أخرى، إذا اختفت الانتصابات الصباحية لفترة طويلة، فقد يشير ذلك إلى مشكلة أكثر خطورة - مشاكل في الأوعية الدموية، الجهاز العصبي، السكري، أشياء من هذا القبيل. الأمر ليس مجرد "انخفاض الرغبة الجنسية".

ما الذي يؤثر حقًا على مدى تكرار أو قلة الانتصاب الصباحي؟ هناك عوامل متعددة تلعب دورًا. جودة النوم واحدة منها - إذا بقيت مستيقظًا حتى وقت متأخر، أو كانت نومك متقطعة، أو لم تدخل في نوم عميق ومرحلة REM بشكل صحيح، فإن التكرار ينخفض بشكل كبير. مع التقدم في العمر، أيضًا، تقل الانتصابات الليلية من حيث التكرار والصلابة، لكن هذا لا يعني أنك فقدت القدرة الجنسية.

الأدوية ونمط الحياة تؤثر أيضًا على ذلك. الشرب المفرط، بعض مضادات الاكتئاب، أدوية ضغط الدم - كل ذلك يمكن أن يثبط الانتصابات الصباحية. إذن، باختصار: وجود انتصاب صباحي كثير لا يجعلك "رجل خارق" في ذلك اليوم، وقلة الانتصابات لا تعني أن وظيفتك الجنسية في النهاية. الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك.