بصراحة كنت أفكر في هذا مؤخرًا. إذا كنت تريد حقًا إصلاح الأمور، عليك أن تفعل شيئًا بدلًا من التمرير فقط. توقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية وابدأ في التحدث مع أشخاص حقيقيين، التقط كتابًا بدلًا من مشاهدة نتفليكس طوال اليوم. التمرين في النادي يختلف عندما تكون متوترًا، أفضل بكثير من التدخين. استبدل الوجبات السريعة بوجبات حقيقية وستشعر بالفرق على الفور. ونعم، مسألة التضخم حقيقية، الجميع يتعرض للضغط لكن تلك قصة أخرى تمامًا. النقطة هي أن التغييرات الصغيرة تتراكم، أتعلم؟