اللياقة البدنية؟ في رأيي، هي أكثر "استثمار زائف" بلا قيمة.


كل يوم أخصص ساعة إلى ساعتين لرفع الأوزان، والجري، والتعرق، وأحصل على جسم متعب ومؤقت بشكل جيد.
وعندما أكون مشغولًا جدًا، وضغطي عالي، أعود بسرعة إلى الحالة السابقة.
تكلفة الوقت عالية، وعتبة الاستمرارية مرتفعة، والعائد المرئي بطيء جدًا.
بدلاً من إضاعة الكثير من شبابي في صالة الألعاب الرياضية، من الأفضل أن أتعلم مهارة جديدة، أو أتناقش في صفقة أكثر، أو أرافق العائلة أكثر، أو ببساطة أن أنام ساعتين إضافيتين.
أشعر الآن بشكل متزايد أن:
الكثير من الناس يمارسون الرياضة ليس من أجل الصحة، بل لخلق وهم "أنا منضبط جدًا" على وسائل التواصل الاجتماعي.
الأذكياء الحقيقيون يركزون طاقتهم على الأمور التي يمكن أن تتضاعف فوائدها، وليس على تكرار رفع نفس الأوزان يوميًا.
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
تعليق
إضافة تعليق
إضافة تعليق
لا توجد تعليقات
  • مُثبت