سجل يوميًا حالة الربح والخسارة في التداول، لاستخدام ذلك للسيطرة على النفس، والتحكم في اليد، وعدم متابعة الاتجاهات الصاعدة أو الهابطة، فقط فتح مراكز بيع عند الضغط وشراء عند الدعم. عدم الدخول قد لا يسبب أي تكلفة، لكن الدخول العشوائي قد يؤدي إلى خسارة. أمس كان يومًا متتاليًا من الأرباح لمدة 11 يومًا، واليوم هو اليوم الثاني عشر على التوالي من الأرباح.