من الصعب أحيانًا العثور على أفضل عصير طماطم، أليس كذلك؟ هناك العديد من العلامات التجارية مثل كاجومي، ديل مونتي، إيتو إن، وغيرها، وأيها هو الأفضل حقًا؟ جربت بعضًا منها مؤخرًا، لكن النقاط الأساسية التي أبحث عنها هي الطعم، محتوى الليكوبين، وسهولة الاستمرار في الشرب.

أول شيء فاجأني هو "ريكوبين ريتش" من ديل مونتي. كثيف لكنه لا يسبب رائحة خضراء، ومع أنه مصنوع من 100% طماطم، إلا أنه طبيعي الحلاوة. يحتوي على 44.5 ملغ من الليكوبين لكل 200 مل، وهو غني جدًا. خالي من السكر والملح، لذا هو مثالي للأشخاص المهتمين بالصحة. لكن كثافته قد لا تناسب من يفضلون القوام السائل الخفيف.

من ناحية أخرى، إذا كنت تشربه يوميًا، فإن "طماطم جوس" من جولد باك هو الأفضل من حيث القيمة مقابل السعر. عبوة لتر واحدة بسعر منخفض، وسهل الشرب لأنه خفيف القوام. يحتوي على 16.8 ملغ من الليكوبين لكل 200 مل، وهو كافٍ جدًا. كما أن رائحته الخضراء قليلة، مما يجعله مناسب للمبتدئين.

إذا كنت تفضل الطماطم الكثيفة، فإن "ريكوبين الكثيف" من كاجومي خيار جيد أيضًا. طعمه يشبه الطماطم الناضجة جدًا، ويحتوي على 46.8 ملغ من الليكوبين لكل 195 مل، وهو غني جدًا. خالي من الملح، ومحبوب لعشاق الطماطم، لكنه قد يكون حامضيًا أكثر من اللازم للبعض.

أما "الطماطم المثالية" من إيتو إن فهي متوازنة. حلاوتها وحموضتها متوازنة، ومعها شفاطة لسهولة الحمل. تحتوي على 25 ملغ من الليكوبين لكل 200 مل، وتعد خيارًا جيدًا للاستخدام اليومي.

منتج "ميوي فورتما الأبيض" من إيكاي نيكايوان أيضًا مثير للاهتمام. على الرغم من أنه طماطم، إلا أنه حلو كالفاكهة، ويمكن حتى لمن لا يحب الطماطم أن يشربه. طعمه الحلو يسهل الاستمرار عليه، ويحتوي على 15 ملغ من الليكوبين لكل 100 غرام، وهو كافٍ.

ومن ناحية أخرى، أعجبني شخصيًا "طماطم سكوريتشي" من سانتوري. رائحته الخضراء قليلة جدًا، ويمكن شربه بسهولة. يحتوي على 19.3 ملغ من الليكوبين لكل علبة، وهو غني جدًا، وهو مناسب لمن لا يحب الطماطم لكنه يهتم بصحته.

"طماطم منخفضة الملح وعالية الليكوبين" من كاجومي هو منتج وظيفي، ويُقال إن الليكوبين وGABA يساهمان في خفض ضغط الدم. طعمه معتدل، وسهل الشرب، لذا فهو خيار جيد للاستخدام اليومي.

"ريد بريميوم" من كاجومي يحتوي على 37.8 ملغ من الليكوبين لكل 160 غرام، وهو من أعلى المستويات. طعمه يشبه الطماطم الناضجة جدًا، وهو مناسب للمبتدئين. لكن قد يكون غير كافٍ لمن اعتادوا على الطماطم.

في النهاية، طريقة اختيار أفضل عصير طماطم هي: إذا كنت تفضل الكثافة، فاختر ديل مونتي أو كاجومي من الأنواع الكثيفة، وإذا كنت ستشربه يوميًا، فاختر جولد باك أو سانتوري، وإذا كنت تركز على التوازن، فإيتو إن أو إيكاي نيكايوان. أعتقد أن الاختيار بناءً على تفضيلاتك ومحتوى الليكوبين هو الحل الصحيح. جرب، فربما تجد ما يناسبك!