早上好呀!☀️
辟谷來到第六天,今早6:30自然醒,然後安靜地冥想了一會兒。最近只要白天不補覺,晚上入睡時間就越來越早,睡眠也特別沉,感覺打雷都叫不醒我,哈哈!
昨晚去朋友公司坐了一會兒,他們聽說我在辟谷,都好奇地問:不吃東西會不會情緒不好、容易發脾氣?說實話,目前不僅沒有,情緒反而更好了。明明什麼也沒吃,卻每天都覺得好幸福、好感恩,感恩這個世界,也感恩我擁有的一切,遇見的一切。😂
越來越覺得,學習和成長真的太重要了。很感激畢業後第一份工作選了培訓行業,那幾年教會我太多;也感謝14年那個勇敢嘗試第一次辟谷的自己,感謝15年開始接觸靈性成長、第一次坐下來冥想。一路走來,每天進步一點點,就很好。✨
祝福看到這篇文章的你,每天都可以遇見更好的自己🙏(實在沒圖了,來個老照片)
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