只要你想進入狀態,就千萬、千萬別待在家裡。
很多人的誤區是覺得家裡安靜、舒服。但家是什麼地方?家是用來睡覺、休息和徹底躺平的,它自帶的磁場就不是用來專注和學習的。
只要你試圖在家裡保持自律,最後的結果通常只有一個:生活節奏徹底崩盤,整個人變得極其散漫、焦慮,狀態一團糟。
逼自己走出去! 去星巴克點杯美式,去圖書館找個有氛圍的角落; 或者乾脆什麼都不拿,就是去外面的湖邊、河邊走走,去人群裡感受一下鮮活的空氣,都比死氣沉沉地窩在房間裡強一萬倍。
物理空間的切換,才是狀態重啟的唯一開關。
別窩在沙發上刷手機了,現在、立刻、穿鞋出門
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