Mark Su

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2026一起健身🏋️‍♀️
打卡第1920天——
做自己的偶像——
1、 跳绳2000個
2、俯臥撐30個
3、計劃記錄到第2000天
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她不抽煙
她不喝酒
她不是夜場公主。
她不參加派對
她待在家裡
她不賭博
我能在哪裡找到她?
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一一體驗,才能一一放下
男人女人都一樣
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找到自己的“特長+喜好”,並累積成“最佳實踐”,然後給它定個超目標客戶預期的價格,通過低成本且高效的路徑(圈層+媒體),進入到目標客戶的視野,長此以往,屬於自己的機會就越來越多。
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每個肥胖的人都是減肥專家
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畫簡單的畫,跑調也要唱歌,寫很爛的小詩,縫制醜醜的針織品,慢速地小跑。玩簡單模式的電子遊戲,你不需要非得擅長某件事才能享受它,很多事情不必太看重天賦,喜歡的事情去做就好,不要因為害怕做不到完美而失去體驗它的快樂。
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不要去羡慕那些短期高收益的投資(機)者。
獲利100%,下跌50%,利潤丟光。
翻三番,回撤60%利潤就全沒了;
翻五番,回撤80%利潤就全沒了。
只有投資穩健、安全、確定是最重要的,而不是刀口舔血,自己作死。
股票最終都要回歸業績,沒有業績的上漲,資本會通過各種渠道,運用各種手段,大肆派發籌碼,誰來接走這些籌碼?大量的散戶。
股市運作,看似是簡單的圍棋賽,一黑一白隨便下,但時間一拉長,隊員的水平差異很大。
記錄一下。
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餐飲業是存活率最低的行業
每個男人失業了,第一選擇就是開飯店
女人失業了,第一反應就是賣服裝
小縣城,一分錢都不要投
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這個很好,值得讀一讀
這些感悟源於十多年的投資,創業和生活的實踐。
願力能終結業力,也不能。
因為願力如果只停留在"我想做什麼"的層面,而沒有落實到"我不做什麼"的戒律層面,它就會被各種習性瞬間擊穿。
戒定慧,戒是最前面的。
真正的願力,必須包含一種近乎殘忍的冷酷。
比如,不是"我要投出偉大的企業",而是"無論誰求我,我都不碰垃圾股";
比如,不是"我要改變中國製造業",而是"無論多孤獨,我都不再讓惡緣近身";
比如,不是"我要證明給誰看",而是"哪怕十年無人理解,我也只按我的投資系統執行"。
這種願力,看起來一點都不宏大,甚至還有點卑微。但它才是能扛住業力的東西。
一個人走路時,最大的業力不是外面的惡緣,是內心的回聲。 "你太孤獨了,找個人說說話吧。那些人,那些事,碰碰又能如何"——這就是業力在借願力還魂。
如果願力沒有轉化成對內在聲音的免疫機制,一個人走得再遠,也只是把戰場從外部搬到了內部罷了。
願力確實可以終結業力,但前提是:不再試圖"遠離"它。 那些彎路、那些惡緣、那些定力的潰敗,都是自己的一部分。承認它們,像承認自己的影子。
然後帶著這個完整的自己——
包括傷痕、包括恥辱、包括那個走彎路的蠢貨——一步一步,按新的戒律走。
真正的願力必須去配上"金剛手段"和"菩薩心腸只對自己用",否則,就只是另一個更精緻的執念,等
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六月份會有天大的機會,今年有翻倍的機會
認真準備子彈
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做投資的核心就是追跌殺漲
但是大部分人是反著的
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剛看了一個財務自由的定義:新增財富的邊際效用趨近於0,就是財富自由。
仔細想想,感覺挺有道理的。 ​​​
財務自由是指被動收入可以覆蓋生活開支,所以,財務自由和生活開支的多少有關,如果是極低欲望的極簡生活,不結婚不生娃不買房,100萬就可以財富自由
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日韩股市这一轮泡沫最可能在 2026 年 6 月开始破裂,7-8 月受石油危机冲击加速下跌,2026 年底至 2027 年初随着半导体周期见顶完成深跌。其中,韩国股市的泡沫程度更高、结构更脆弱,下跌幅度将显著大于日本股市。
需要注意的是,市场情绪和杠杆因素可能会让泡沫破裂的时间提前或延后,但三大核心触发因素(日本央行加息、石油危机、半导体周期见顶)已基本确定,泡沫破裂只是时间问题。
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雨停了,比賽準備開始
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還沒開始,珍珠大的雨🌧️先來一場
濕身一下
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去藍翔技校學個手藝,哪個好?
1 電工
2 電焊工,魚鱗焊級別
3 廚師,日式鐵板燒
4 護工
5 美髮師
……
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拼多多出了財報,簡單看了眼,營收1062億元,同比+11%(預期1086億),收入增速其實還行,至少是比去年一整年增速快一些,但歸母淨利潤125億元,同比-15%(預期221億元),大幅低於預期,利潤在去年很低的基數下又下滑了15%,公司解釋是“千億扶持”以及重倉供應鏈的持續投入,但反過來你也可以理解如果沒有這些補貼和投入,或許連收入都無法維持增長…財報公布後股價直接-10%起步,如果說連PDD都不行了(類似於90年後日本高速增長的廉價百元店也增長不動了),那只能說明……但或許消費行業本身就不是一個弱周期行業,而是一個超長周期行業(人口周期),現在處於或正邁向周期的底部…
PDD1.86%
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這張圖展示了25歲 vs 55歲肌肉的真實差別。
左邊是健康的、致密的肌肉;
右邊是已經不健康的肌肉,裡面布滿了脂肪,像雪花牛排一樣大理石紋。這種現象叫做肌脂症(Myosteatosis),而很多人其實已經在悄悄發生。一項針對74歲及以上老年人的研究發現:男性肌肉內脂肪增加了 48.5%,女性增加了 29%。隨著年齡增長,脂肪會逐漸滲透到肌肉內部。
外表看起來可能還好,但肌肉已經變弱,導致胰島素敏感性下降、跌倒和骨折風險增加,並在60-80歲時功能加速衰退。家裡的體重秤完全看不出這些變化。
等到你自己明顯感受到的時候,其實已經損失了好幾年的身體功能。
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話說,這終於干了一件人事!
這應該是今年到目前為止,最能改變普通人命運的一項政策了
這一次,不是取消戶口,而是讓公共服務真正跟著人走。只要在當地穩定居住、依法納稅,孩子上學、看病醫保、申請公租房、享受社保,統統和本地人一樣
說白了,以前的邏輯是“你先有戶口,我才給你福利”;現在的邏輯是“你在這裡建設這座城市,這座城市就該對你負責”。這才是真正的進步。終於不用再為了一紙戶籍,被迫骨肉分離、背井離鄉了
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