Mark Su

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2026 一起健身🏋️‍♀️Day1987
做自己的偶像——
1、 跳繩 2000 個
2、 伏地挺身 30 個
3、 計畫記錄到第 2000 天
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目前現役登山界第一人,尼瑪爾·普爾賈剛剛遇難了。他創造過 189 天登頂 14 座 8000 公尺雪山的世界紀錄,才 43 歲。
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比起進攻,躲過大的回撤才是趨勢策略長期跑贏、積累複利的精髓。常勝將軍的秘訣,靠的不是多賺,是少虧。所以,與其猜測後續行情,不如尊重趨勢。
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還記得小時候第一次學騎腳踏車嗎?
看這就是
一開始,左右無法平衡,總是要往一邊倒,煞車也總顧不上,一遍又一遍的練習……然後滿頭大汗、甚至遍體鱗傷,最後的最後,然後的然後,就會了!
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過去 30 年,全球 50 歲以下族群的癌症發病率暴增了 24%!年輕人被癌症「盯上」的機率,正在以肉眼可見的速度往上竄。
如何預防呢?
剛剛出爐的世界科學頂刊一篇論文,經過 70 年研究,發現生命開始的前 1000 天(從懷孕到 2 歲)有經歷過糖限制的人,成年後早發性癌症風險降低了 34%!而且控糖時間越長,保護效果越強。在子宮內 + 出生後 24 個月都被限糖的人,效果最明顯。具體到癌別:肝癌風險降 69%,直腸癌降 40%,肺癌降 41%,前列腺癌降 52%,乳腺癌降 36%。
一句話總結:從懷孕時就要控糖。
為什麼呢?
因為控糖的人白血球端粒更長——相當於生理年齡比實際年齡年輕。
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2026 一起健身🏋️‍♀️Day1985
做自己的偶像——
1、 跳繩 2000 個
2、 俯臥撐 30 個
3、 計畫記錄到第 2000 天
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2026 一起健身🏋️‍♀️Day1986
做自己的偶像——
1、 跳繩2000 個
2、 伏地挺身30 個
3、 計畫記錄到第2000 天
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給中國式父母一點建議:
如果你沒當過領導、老闆,也不是教授、企業高管,簡而言之沒在任何一個方面成功過,那麼你的人生經驗價值約等於零。
日常教育給子女底線就行了,不偷不騙,行得正、坐得直。
可以了。
其他的不要多說,多說多錯,不如不說。
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一句醍醐灌頂的話:
你站在廚房,魚就是食物
你站在佛堂,魚就是生命
你站在市場,魚就是商品
你站在河邊,魚就是風景
你站在龍門下,魚就成了傳說。
魚還是那條魚。
你的世界來自於你的認知和看法,賦予它意義的從來都是你所站的位置。心有角度,世界不同。
你如果鼓勵一個愚蠢的人繼續愚蠢,他會對你心存感激。
可是如果你試圖幫他走出愚蠢,告訴他哪裡不對,應該怎麼做,那麼這樣對他來說就是赤裸裸的冒犯。
他會恨你,因為他早已從這份習慣的愚蠢中,獲得了足夠穩定的安全感。所以尊重每一隻青蛙和它的那口井。
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風浪越高,魚越貴
下一句是什麼
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孫悟空的實力有多強?
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2026 一起健身🏋️‍♀️Day1984
做自己的偶像——
1、跳繩 2000 個
2、俯臥撐 30 個
3、計畫記錄到第 2000 天
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多麼美好的一天!
今晚的月亮好大、圓圓的,而且好亮!
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賠錢,是認知成長最快的方式之一。
因為真正讓人變得更成長的,從來不是知識,而是代價。
市場裡每一次虧損,都會揭露你認知中的漏洞、決策中的偏差,以及對世界的錯誤理解。
賺錢有時會掩蓋錯誤,一次獲利未必代表方法正確;
而虧損卻很少說謊,它會逼迫你重新思考、重新學習、重新建立自己的認知模型。
當然,賠錢本身不會讓人產生成長,真正讓人變得更成長的是賠錢之後的復盤、反思與認知重構。
當你不再重複同樣的錯誤,而是用新的認知去理解市場與世界時,那筆學費才真正變成了成長。
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2026 一起健身🏋️‍♀️第1983天
做自己的偶像——
1、 跳繩2000 個
2、 伏地挺身30 個
3、 記錄計畫到第2000 天
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長鑫上市,錢像大風刮來一樣!
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还有一句话,别去碰“凤凰男”“凤凰女”。
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包括我們這種,都是屌絲
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相处得好的时候,好好好
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2026一起健身🏋️‍♀️Day1981
做自己的偶像——
1、 跳繩2000個
2、 俯臥撐30個
3、 計畫記錄到第2000天
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