Mark Su

我已經很久沒有聽到過，打工打成老闆，嫁人娶妻完成階級跨越，創業一次性成功財務自由這類故事了
更多的是聽到誰又返貧了，誰又做生意做虧了，誰又跑路了失聯了，誰又失業了，誰又離婚了，誰又嘎了……

理解成年人友誼的這種階段性非常重要。一方面，你不用再為無法繼續的友誼內耗，持續懷疑是不是自己不夠努力，是不是自己又說錯了什麼。這種友誼的小船漸行漸遠、彼此越來越容易產生誤解，感到沒被看見，並不是任何人的錯，它只是命運使然。
另一方面，你可以提前為下一階段的友誼打基礎，即使此時花團錦簇，也要培養開放心態，和容易接觸到新朋友的生活習慣（不要太宅，還是要出門參加各種興趣活動）。這樣即使朋友們逐漸走上各自的人生道路，漸行漸遠，你也已經交到了你這個階段的新朋友。
感謝曾經相伴。期待將來再見。

成年人的友誼是階段性的嗎？
這幾乎是一定的吧。
《縱橫四海》EP74《隨他們去》那一期，講過友誼的三大基石（按重要性排序）：鄰近性、人生階段（的同步）、氣場（就是合不合得來）。我們總以為這最後一條對友誼來說最重要，但你看，其實重要性排最末。

友誼的基礎是相互欣賞、彼此幫助。
那些只為了借對方達到自我欣賞、自我感動、自我投射的目的，甚至為了享受優越感而在對方的劣勢前沾沾自喜的關係，不是友情。
那些只因純粹的惡意和喪氣而抱團一起墮落，生怕對方醒悟奮發，互相扯後腿的關係，也不是友情。
簡而言之，如果你們不欣賞對方，不發自內心地希望對方過得更好，無論你們每天在一起花掉了多少時間，你們也不是朋友。
這番話，大家都仔細讀讀！

6月15日，青島西海岸新區一名17歲少年獨自徒步登山時受困於小珠山山脈，手機沒電後徹底失聯。危急時刻，少年使用隨身攜帶的業餘無線電對講機發出求救信號，被無線電愛好者接收到並協助報警。青島多方力量連夜聯動，克服複雜山地、大霧盲區、全程失聯等困難，經過11小時艱難救援，將少年安全營救下山。
大家遇到類似情況時，可以把頻率調到438.500

請你務必一而再，
再而三，
三而不竭，
千次萬次，
毫不猶豫地救自己於人間水火。
好喜歡這一句話！

盡量地學習，
盡量地經歷，
盡量地旅遊，
盡量地吃好東西，
人生就比較美好一點，
就這麼簡單。
——蔡瀾先生

最尷尬的一代人
婚姻從一件「到年齡就該做的事」
變成了一件需要攢很久錢、
找很久人、
還很久債、
充滿不確定性的奢侈品。

大家有沒有發現，看完 CZ 的採訪 @cz_
新貴和老錢的資產觀，已經完全不是一套東西了。
老錢：房、車、酒、古董、會所。
新貴：BTC、穩定幣、AI、全球身分、健康、安全、時間自由、個人 IP。

這段值得70後80後90後收藏：
保持運動習慣可能不會讓你壽命延長很多，多項長期研究（如史丹佛跑步者隊列、NEJM健康風險研究、中年體能追蹤）顯示，規律鍛鍊者壽命僅延長約3–7年。但是殘疾和慢性病發病延遲14–16年，這就是「發病率壓縮」（compression of morbidity）理論。普通人年紀大了慢性病開始上身，身體逐漸失能，掙扎十幾年走了。出生同年的運動人士這十幾年活蹦亂跳吃嘛嘛香，又多活了幾年後身體狀況突然開始下降，半年後走了。
運動，賺的不是最後多活的那幾年，是前面那十幾年。別人60歲開始吃藥，70歲坐輪椅，你70歲還在扛著槓鈴蹲腿。
同樣是走，別人是被病拖走的，你是活夠了走的。這買賣，不值嗎？