當你在半夜醒來時,你會做什麼?
當這種情況發生時,立即拿起手機是非常誘人的,但這樣做並不太好。
相反,試著體驗一下你的思緒會浮現出什麼。慢慢來。
第二個建議是,如果你睜開眼睛時,感覺它們會自動或緩慢地閉上,你還沒有完全醒來,所以絕對不要試圖真正醒來並開始新的一天。只要躺在床上,花點時間讓你的思緒自由流動,然後再次入睡。
有時候,最好的想法和點子會在夜晚出現。它們通常會為你提供寶貴的資訊和見解,反過來幫助你做出某些選擇或改善你的生活。
下次你在夜裡醒來時,試著採用這兩個建議。沒錯:這篇文章是在半夜醒來後寫的。
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