有人私信問我，在 X 上黃推太多，大腦被性慾佔據，應該如何解決？其實，這個問題表面是性慾問題，本質是注意力和人生方向的問題。人的大腦天生追求即時回饋，而色情、娛樂、短影音等都是高刺激來源。當一個人沒有更大的目標來承載自己的注意力，就容易被這些低成本的刺激吸引。真正的自律不是壓制慾望，而是建立一個更強的人生系統。當你的成長、事業、能力和未來目標足夠重要，低級刺激自然會降低吸引力。慾望不是敵人，關鍵是你是否擁有分配自己注意力的能力。年輕階段最大的財富不是錢，而是注意力。你長期把注意力投入到哪裡，未來就會成為什麼樣的人。
有人私信問我，在 X 上黃推太多，大腦被性慾佔據，應該如何解決？其實，這個問題表面是性慾問題，本質是注意力和人生方向的問題。人的大腦天生追求即時回饋，而色情、娛樂、短影音等都是高刺激來源。當一個人沒有更大的目標來承載自己的注意力，就容易被這些低成本的刺激吸引。真正的自律不是壓制慾望，而是建立一個更強的人生系統。當你的成長、事業、能力和未來目標足夠重要，低級刺激自然會降低吸引力。慾望不是敵人，關鍵是你是否擁有分配自己注意力的能力。年輕階段最大的財富不是錢，而是注意力。你長期把注意力投入到哪裡，未來就會成為什麼樣的人。