Gm all.

我昨天從瑞典的一趟 4 天皮艇划行與露營的陷阱中回來。
沒有手機，沒有電力；完全回到最基本。
我非常推薦大家去完全離線（off-grid）幾天。
在你把自己關機幾天之前，你不會意識到「一直在線」會對身心造成多大的耗損效應。
這讓你的思緒能夠放鬆，並把事情想透，進而意識到我們並不是被設計成要不斷地在線。
就像你喝太多酒時做酒精排毒：你不一定要做一輩子，但它就像一個強制重置，讓你學會如何節制。
也很不錯的是能體驗以前的生活方式：當沒有手機時，你會花很多時間彼此聊天。
我和我的 2 個兄弟在一起，我們終於能進行一些很深的對話，這些對話以前一直找不到時間，另外我們也笑到不行。
只用 4 天離線，你會驚訝地發現彼此之間以及你正在做的事情，你能投入得多麼更有參與感。
之後我一定會把手機關掉，嘗試更學會節制。反正先回去工作了！