衰老檢測公式：

人的真實年齡 ≈ 身體儲備能力 + 功能運動能力 + 神經處理能力 + 認知更新能力 + 心理恢復能力
1. 握力（肌肉儲備能力）：看身體衰老程度；
2. 深蹲（功能運動能力）→ 看行動年齡；
3. 反應速度（神經處理能力）→ 看大腦年輕程度；
4. 學習能力（認知更新能力）→ 看思維年齡；
5. 情緒恢復速度（心理修復能力）→ 看心理年齡；
真正的衰老，不是年齡增加，而是一個人的系統停止更新。年齡只是時間變量，能力曲線才決定一個人的真實狀態。