知識不是免疫系統，認知也不是止痛藥。懂心理學的人依然會痛苦，懂成長的人依然會迷惘，懂很多道理的人依然可能崩潰。人最大的誤區，不是不懂，而是認為「我既然懂，就不應該痛苦」。真正的成熟，不是永遠不崩潰，而是不再因為自己的脆弱，而再次傷害自己。