為什麼自己摸自己和別人摸你的差別這麼大？

第一層：預測抑制：大腦會提前預測自己發出的觸感，並自動「降敏」，所以感覺會變弱。
第二層：不可預測性：別人帶來的觸碰無法提前建模，大腦會自動提高警覺與感知強度。
第三層：社會信號：觸碰不僅是物理刺激，還包含關係資訊：親密、信任、邊界進入。
第四層：控制權差異：自己觸碰是完全可控的；他人觸碰意味著你在被動接收，敏感度會上升。
第五層：注意力聚焦：自己觸碰時注意力分散在動作執行；他人觸碰時注意力集中在感受本身。