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你的食物正在殺死你。
或者它可以讓你保持年輕。
選擇在你手中。
一位自然療法醫生對43名50至72歲的男性進行了一項隨機對照試驗。
發表在同行評審期刊《老化》上。
沒有藥物。沒有激烈的運動。8週。只需持續食用7種食物。
生物年齡比對照組下降了3.2年。
這些食物通過直接與你的DNA對話來發揮作用。它們關閉老化基因。
漿果。深色葉菜。花椰菜。草藥和香料。綠茶。野生捕撈的魚。堅果和種子。
這不是新資訊，但人們一直在忽視它。
你可以活得更長。
你只需要一份雜貨清單。