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早上好呀！☀️
辟谷來到第六天，今早6:30自然醒，然後安靜地冥想了一會兒。最近只要白天不補覺，晚上入睡時間就越來越早，睡眠也特別沉，感覺打雷都叫不醒我，哈哈！
昨晚去朋友公司坐了一會兒，他們聽說我在辟谷，都好奇地問：不吃東西會不會情緒不好、容易發脾氣？說實話，目前不僅沒有，情緒反而更好了。明明什麼也沒吃，卻每天都覺得好幸福、好感恩，感恩這個世界，也感恩我擁有的一切，遇見的一切。😂
越來越覺得，學習和成長真的太重要了。很感激畢業後第一份工作選了培訓行業，那幾年教會我太多；也感謝14年那個勇敢嘗試第一次辟谷的自己，感謝15年開始接觸靈性成長、第一次坐下來冥想。一路走來，每天進步一點點，就很好。✨
祝福看到這篇文章的你，每天都可以遇見更好的自己🙏（實在沒圖了，來個老照片）