很多人，其實已經被長期的生活方式，訓練得失去了感受快樂的能力。每天上班下班刷手機，循環得像程式一樣，好不容易掙點錢，又立刻拿去買一堆根本不需要的東西，你以為那是消費，其實只是被安排好的出口；更可笑的是，你連“快樂”都要被教，甚至連停下來都會焦慮，一旦不忙、不刷、不買，就開始不安，因為你早就不知道自己還能幹嘛了，所以只能繼續刷、繼續買、繼續忙，不是那些東西有多重要，是你離不開被填滿的感覺。