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💜越自我,愛發火
悟:一個人愛生氣,不一定是情商高低出了問題,其中還有一個重要的原因,就是越自私的人,越不能換位思考,最後導致越容易生氣。
最後的表現,對方但凡有一點讓自己不舒服的語言或者是行爲,立馬就會用消極、指責、抱怨的方式去表達出來,即使對方用溫和的語氣跟你說話,你也會用生氣的表達方式。
對方想跟你解決事情的問題,可是你一直掉在負面的情緒裏,最後你的生活就會變成,家人都會遠離你,因爲他們任何的一點犯錯,都會成爲你生氣的理由和借口。
總之,一個自私的人,只在乎自己的舒服、情緒和得失,因爲不能換位思考,不會善解人意,所以導致不會好好說話。這就是爲什麼,很多人莫名其妙,每天有生不完的氣,一點點小事都會讓他火冒三丈。
總結,生氣是一個人自私,給自己的懲罰,因爲當一個人自私,只爲自己考慮的時候,他就會感受到,身邊的一切都會針對他而來,所以他爲了保護自己,全身長滿了刺和盔甲。表現出來的,就是越來越愛生氣,還有就是不願意跟人打交道。
作業:你是否有過換位思考的經歷?比如,因爲某件事情正在生氣,結果因爲換位思考,不僅放下了負面的情緒,反而更加理解對方。
你會發現,當我們從小我裏走出來,能替別人考慮的時候,我們負面的情緒自然會消失。
如果你有類似的經歷,請你用自己的案例來驗證這個規律。 #Gate Alpha积分撸40U#