積累小勝,獲取動力:



1. 做一個15分鍾的鍛煉
2. 投資$100
和你的孩子玩15分鍾
4. 把你的手機收起來1小時
5. 散步
6. 10點前上牀睡覺
7. 今晚花30分鍾與您的配偶交談
8. 今天喫雞蛋
9. 喝水
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