**認知(看法):** 你如何解讀事件、信息和你自身的經歷?是積極的、消極的、中立的、開放的嗎?


2. **情緒(感受):** 心態直接影響你的情緒狀態。積極心態更容易產生快樂、希望、平靜;消極心態則容易引發焦慮、沮喪、憤怒。
3. **信念:** 你對自己、他人和世界的基本看法是什麼?(例如:“我相信努力會有回報” vs. “我覺得再努力也沒用”)
4. **歸因方式:** 你如何解釋事情發生的原因?(成功歸因於自己還是運氣?失敗歸因於自己能力不足還是外部因素?)
5. **應對方式:** 面對挑戰、壓力或挫折時,你習慣的反應是什麼?(積極解決、逃避、抱怨?)
6. **期待:** 你對未來的預期是樂觀的還是悲觀的? #Kevin Lee入驻Gate广场# #Tether 10亿美元加密储备# #港股币股热潮#
ETH2.6%
PI-2.41%
BTC0.52%
查看原文
此頁面可能包含第三方內容,僅供參考(非陳述或保證),不應被視為 Gate 認可其觀點表述,也不得被視為財務或專業建議。詳見聲明
  • 讚賞
  • 2
  • 分享
留言
0/400
英华vip
· 06-26 09:57
👍👍👍
回復0
谢清羽vip
· 06-26 04:15
心态重要性😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆
回復0
交易,隨時隨地
qrCode
掃碼下載 Gate APP
社群列表
繁體中文
  • 简体中文
  • English
  • Tiếng Việt
  • 繁體中文
  • Español
  • Русский
  • Français (Afrique)
  • Português (Portugal)
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • بالعربية
  • Українська
  • Português (Brasil)