Những người cô đơn có thể tìm cảm giác kết nối qua ham muốn tình dục; những người lo âu có thể tìm sự an ủi qua đồ ăn; những người trống rỗng có thể mua sắm để có được sự thỏa mãn tạm thời; những người chịu áp lực có thể tạm thời trốn tránh bằng game, rượu, hoặc lướt thông tin. Về bản chất, tất cả những hành vi này đều là con người đang tìm một sự bù đắp cho sự thiếu hụt ở bên trong. Và người thực sự ổn định không phải là người không có cô đơn, lo âu, trống rỗng hay áp lực, mà là người có khả năng được yêu và biết tự yêu bản thân, không cần liên tục dựa vào những kích thích từ bên ngoài để lấp đầy mình.