Tại sao có người ngày càng tràn đầy sinh lực, còn có người lại ngày càng mệt mỏi? Bởi vì sinh lực không đến từ những mục tiêu lớn lao, mà đến từ những trải nghiệm từng lần “Ý muốn của tôi có thể ảnh hưởng đến thực tế”. Nhiều người hiểu thành công là kiếm nhiều tiền, làm việc lớn, nhưng lại bỏ qua những điều thực sự nuôi dưỡng tâm hồn thường là những ước muốn nhỏ bé nhưng có thể thực hiện được. Khi một người lâu dài ở trong trạng thái “muốn nhưng không đạt được, cố gắng nhưng không có phản hồi”, sẽ dần mất đi động lực hành động; còn khi một người liên tục hoàn thành từng vòng nhỏ, muốn ăn lẩu thì đi ăn, muốn vận động thì vận động, muốn học cái gì thì bắt đầu học, não bộ sẽ liên tục nhận được một tín hiệu: Tôi có quyền chủ động trong cuộc sống của mình. Bản chất của sinh lực không phải là hoàn thành mục tiêu lớn, mà là liên tục tự chứng minh với chính mình: Ý tưởng của tôi có thể trở thành hiện thực, tôi có khả năng thay đổi hoàn cảnh của chính mình. Tất cả các vòng tròn tích cực thực sự đều bắt đầu từ những thành công nhỏ bé nhưng chân thực này.