Не звикайте постійно згадувати минулі помилки, які вам були неприємні, не зневажайте себе за дурість, навчіться прощати себе. Коли ви постійно згадуєте свої помилки та незручні ситуації, ви лише нагадуєте собі: так, я дійсно помилився, але в наступний раз я більше не допущу цієї помилки. Вам не потрібно знову і знову реагувати на це, адже ця ситуація вже сталася, тому не мучте себе, постійно згадуючи про неї. Вам не варто думати про це, просто зупиніться і не думайте про нього, щоб уникнути внутрішнього виснаження. Не думайте занадто багато, щодня міркуючи про одне і те ж, спочатку про одну людину, потім про іншу, без кінця, ви постійно перебуваєте в стані внутрішнього виснаження. Ви повинні свідомо практикувати, що не хочете витрачати всю свою енергію та час на порятунок себе.

Не слухай, не дивись, не втручайся в те, що тобі не стосується, обов'язково виробляй звичку менше слухати, менше бачитися, менше збиратися разом, менше говорити. Якщо ти мені віриш, то тим більше не намагайся допомагати і контактувати з тими, чия енергія нижча за твою. Ці люди забирають твою енергію, сумніваючись у тобі, заперечуючи тебе, оцінюючи тебе, заздрячи тобі, атакуючи тебе, і таким чином забирають те, що по праву належить тобі. Ці люди завдають шкоди твоїй енергії різними способами, тому обов'язково тримайся подалі від них. Я не повинен наближатися до тих, хто на одній хвилі з тобою, хто любить тебе, підтверджує тебе, цінує тебе, супроводжує тебе, хто дорожить тобою. Наближайся до людей з вищою енергією, ці люди зазвичай краще розуміють тебе, приймають тебе, навіть охороняють тебе, підтримують тебе, допомагають тобі досягти успіху.