Не варто звертати увагу на те, що не стосується вас, не варто переживати про речі, на які ви не можете вплинути. Не варто плутатися в тих відповідях, які насправді неважливі. Багато людей надто зосереджуються на внутрішніх переживаннях: «Чому цей колега не говорить зі мною?» або «Чому той колега обходить мене, коли роздає солодощі?» Не варто витрачати енергію на людей, які насправді не можуть вас зачепити. У професійному середовищі вам потрібно навчитися розслаблятися. Є три запитання: «Яке це має відношення до мене?», «Яке це має відношення до вас?», «Яке це має відношення до нього?». Найгірше, коли ви починаєте нервувати через чиєсь неправильне вираження обличчя. «Чи не зробив я щось неправильно?» або «Чи не розсердив я цю людину?». Один коментар з боку інших може змусити вас сумніватися у собі. Одна відмова від вас може змусити вас відстоювати свою позицію, без кінця намагаючись довести свою правоту, що лише вимотує вашу енергію. Інші можуть бути пеклом; якщо ви не встановите безпечну дистанцію, ви будете затоплені відчуттям безсилля та втоми. Не звертайте уваги на те, що говорять інші, не намагайтеся підглядати за їхнім життям, не намагайтеся вгадати їхні думки, не втручайтеся в їхні справи. Коли ви усвідомлюєте, що інша особа не має значення, ви не будете здивовані. Коли ви зрозумієте, що всі ці дрібниці насправді не варто уваги, ви не будете принижувати себе, намагаючись з ними сперечатися. Я вам кажу: те, що ви ігноруєте, зникне; те, що вас турбує, з’являтиметься знову і знову.
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Не варто звертати увагу на те, що не стосується вас, не варто переживати про речі, на які ви не можете вплинути. Не варто плутатися в тих відповідях, які насправді неважливі. Багато людей надто зосереджуються на внутрішніх переживаннях: «Чому цей колега не говорить зі мною?» або «Чому той колега обходить мене, коли роздає солодощі?» Не варто витрачати енергію на людей, які насправді не можуть вас зачепити. У професійному середовищі вам потрібно навчитися розслаблятися. Є три запитання: «Яке це має відношення до мене?», «Яке це має відношення до вас?», «Яке це має відношення до нього?». Найгірше, коли ви починаєте нервувати через чиєсь неправильне вираження обличчя. «Чи не зробив я щось неправильно?» або «Чи не розсердив я цю людину?». Один коментар з боку інших може змусити вас сумніватися у собі. Одна відмова від вас може змусити вас відстоювати свою позицію, без кінця намагаючись довести свою правоту, що лише вимотує вашу енергію. Інші можуть бути пеклом; якщо ви не встановите безпечну дистанцію, ви будете затоплені відчуттям безсилля та втоми. Не звертайте уваги на те, що говорять інші, не намагайтеся підглядати за їхнім життям, не намагайтеся вгадати їхні думки, не втручайтеся в їхні справи. Коли ви усвідомлюєте, що інша особа не має значення, ви не будете здивовані. Коли ви зрозумієте, що всі ці дрібниці насправді не варто уваги, ви не будете принижувати себе, намагаючись з ними сперечатися. Я вам кажу: те, що ви ігноруєте, зникне; те, що вас турбує, з’являтиметься знову і знову.