Человеческая страдания не всегда исходят из самой реальности, зачастую они возникают из-за навязанных идентичностей, стандартов и ожиданий. Когда человек полностью интернализирует внешние правила, он начинает ограничивать себя, судить себя и истощать себя. Общественный порядок действительно нуждается в правилах, но как только правила превращаются в бездумные убеждения, человек может потерять способность связываться со своими истинными потребностями. Истинная свобода — это не избавление от всех правил, а умение видеть, какие правила — это всего лишь инструменты, а какие правила уже превратились в оковы.