Porque muitas pessoas comuns têm dificuldade em sentir uma verdadeira sensação de relaxamento?

Porque a sensação de relaxamento nunca foi uma expressão, mas sim um estado de sobrevivência.
Uma pessoa que é constantemente atingida pela vida, com renda instável, dívidas acumuladas, falta de poder de escolha,
tem muita dificuldade em realmente relaxar.
A chamada sensação de relaxamento, estabilidade, limites, muitas vezes não é algo que se treina,
mas sim o resultado do suporte conjunto de recursos, habilidades, cognição e experiências.
Quando a própria sobrevivência está cheia de incertezas, a ansiedade muitas vezes não é uma falha de caráter,
mas uma resposta normal à pressão da realidade.