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2026-07-11 07:02:28
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運動後に身体を鍛える習慣 + イスタグファー（懺悔）を。
運動の時間と、Tasbihi（タスビーハ）やイスタグファーのような礼拝行為を一緒に行うことで。
- 脂肪を燃やせる
- 悪い罪を燃やせる
そして二つの利点がある：
- 健康がさらに得られる
- 報酬がさらに得られる
- さらに豊かさと開かれ（門戸）が得られる
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運動後に身体を鍛える習慣 + イスタグファー（懺悔）を。
運動の時間と、Tasbihi（タスビーハ）やイスタグファーのような礼拝行為を一緒に行うことで。
- 脂肪を燃やせる
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そして二つの利点がある：
- 健康がさらに得られる
- 報酬がさらに得られる
- さらに豊かさと開かれ（門戸）が得られる