昨晚明明没加仓，还是被那点浮亏折腾到两点多才睡着。浮赚的时候我就“嗯挺好”，浮亏就开始脑内放大：要不要止损、会不会再来一根、是不是自己看漏了啥…说白了亏的钱像是已经从我口袋掏走了，哪怕只是屏幕上的数字。

我现在就强迫自己走流程：先暂停，不点卖；看下链上有没有异常、节点分布有没有离谱，顺手查查有没有重组消息，确认没出幺蛾子再决定。反正情绪先关掉。

最近社交挖矿、粉丝代币那套“注意力即挖矿”也挺扰人，越刷越觉得自己在被喂波动…最后发现最值钱的不是注意力，是睡眠。先这样。