最近刷测试网积分刷得有点上头，明明说是“练手”，手一滑就开始算“预期”，然后整个人变得很计较：gas 多花一点都心疼，路由绕一下就怀疑被喂了差价。说白了止损就一条：我给每个测试网设个上限——每天最多折腾30分钟/最多交互N次，超了就直接关页面，不跟自己拉扯。积分这玩意儿一旦变成KPI，就很容易被情绪接管。