毎日2回、4時間の学習時間を設定し、4時間を1つの単位として学習します。

この4時間の間に学びながら休憩を取るのではなく、4時間連続で集中し、高効率で学習します。
4時間学習法は、より簡単にフロー状態に入ることができます。
座って考え始めるとき、最も難しい部分はすでに終わっています——それは学習状態に入るための感情的なハードルです。