GateUser-77388553

بالفعل هناك أشخاص يكتسبون الوزن ببطء، لكن ذلك مرتبط بشكل كبير بالنظام الغذائي. إذا لم يكن الشخص يستطيع تناول الطعام من الأساس، فلا يجب أن يفرض على نفسه ذلك. التوقف عن التمرين فعلاً يؤدي إلى تقلص العضلات، وهو فقدان تضخم الساركوبلازمي الناتج عن التمارين عالية التكرار، لكن من الصعب جداً فقدان العضلات الفعلية. انظر إلى هذا الزميل الذي رأيت منشوره للتو، انظر إلى درجة الانفصال لديه عندما كان نحيفاً في البداية. أقول إنه لا علاقة له بالتمارين الرياضية، وهذا مرتبط برأيي أيضاً، سواء في صالة الألعاب أو التمارين في الشارع، كلاهما يحمل عنصر المقارنة، نريد أن نصبح أقوى ونتمكن من أداء حركات مدهشة وما إلى ذلك