想象力本身不是只用来“幻想最好的”，它更像一个工具箱，既可以放大恐惧，也可以生成希望，还可以做现实推演。很多人的问题在于，让它自动滑向最坏的那一端，把还没发生的事情提前变成压力。但其实我们完全可以反过来用它：把想象力拉向更好的可能性，用它给自己动力，同时再用行动去验证这个可能性，而不是停留在脑子里的情绪循环里。