香港每年使用超过500万根竹竿作为脚手架材料，主要用于建筑维修、翻新和新工程。每根竹竿长度约6-7米、直径40-75mm（篙竹或毛竹），竹龄3-5年，经过风干处理后可重复使用2-3次。这些竹子主要从广东肇庆、广西和越南进口，总用量占全港建筑辅材的70-75%。行业协会估计，这相当于每年消耗约3-4万吨竹材（考虑重复使用率），总值约1-2亿港元。香港政府2025年起公共工程强制50%钢架，预计5年内转型总成本约10-20亿港元。香港脚手架工人总数约5,000-6,000人，其中专精竹架的约3,000-4,000人（主力为50岁以上老工人，世代传承），未来涉及相关手工工人的转型或失业。2024年3月，随着中国大陆房地产产业持续下降，盘扣式脚手架生产企业总产能约1750万吨，实际产量仅470万吨，利用率仅27%，产能存在显着过剩问题。到2025年，预计产能小幅收缩至1000万吨以下（因中小厂停产），但仍远超需求。

当我们和老朋友见面的时候，会自动切换到当时的年纪。突然意识到一件很浪漫的事，我们都有一部分自己，被好好的保存在朋友那里，年少的朋友是彼此青春的收藏家。少年心气是不可再生之物，但是我们都会长大，我们的未来还会有其他朋友，所以请大胆往前走。累了我们就见面，因为和你在一起时，我们都是那时的模样，我们都是彼此鲜活青春的见证者。

周星驰说：如果那个人爱你，你是走不掉的，也是跑不掉的，除非他有意放你走，你还有什么不明白的？其实很早就知道我们不合适，但我还是拒绝了所有人，陪你走完了一段没有结果的路，虽然时间不长，但毕生难忘，留住你和放过你，我都做不到。就像我坐在湖边，以为是在海边，我吹着湖边的风，以为吹的是海风，但湖是湖，海是海，你是你，我是我。

经营婚姻的核心就是做一个被需要的人。当你把更多的时间和精力，放在提升自己的价值上，当你对对方来说是一个具备高价值的人，当对方明白假如自己做了对不起你的事儿，或者离开你是一种损失的时候，其实他就不会选择离开你了。爱的本质是需要只谈爱，为爱而活的人往往是思维上还不够成熟，如果对方抛弃你了，忽视你了，不再迷恋你们这段爱情了，核心就在于他无法从你这里获得满足，那么他就有可能去寻找其他可以满足他自己需求的人来替代你。所以，这才是经营婚姻的核心。我们每个人都要学会在婚姻的关系中容纳对方，不要管束对方，要把自己变成一个一直被需要的人，才能够幸福到老。

当别人给你设局，先别着急破局，把局做大，连这个狗东西一起装进去。

索取心太重的人注定会一直穷，所以一定要培养利他心。因为你永远都得不到，你从来没有给出去过的东西。

现在的中国，能做一个正常人就已经很不容易了。为什么？因为你环顾四周就会发现，正常人已经快成稀有动物了。而那些蠢人和垃圾人却多得像蝗虫一样，乌央乌央遍地都是。而且你这辈子80%的灾难，都是因为跟这两种人扯上了关系。他们会耗你的时间，坏你的心情，赌你的财路，乱你的脑子。那我们要怎么识别这些沾上就倒霉的家伙？又如何避免他们把你也拖进同一个泥潭里呢？
这类蠢人和垃圾人的三个隐蔽的共同点：
第一种人，他们的第一个特点就是极度短视，只看眼前，为了芝麻能丢西瓜。这种人是认知上的穷鬼，他的脑子里根本就没有“明天”和“未来”这两个词，他所有的思考都只停留在当下这一秒我爽不爽。为了占你一点小便宜，他可以毫不犹豫地毁掉一段长期的合作关系；为了一句口舌之快，他可以当众让你下不来台，而且不管你以后会不会给他使绊子；为了省事，他今天敢在工作里偷工减料，根本不想明天会不会出大事，会不会连累所有人。为什么会这样？因为他的大脑奖赏回路是坏掉的，他无法理解延迟满足带来的长期好处，他只认识及时反馈。就像一只猴子，你给他一根香蕉和明天给他一片果园，他一定会选择现在这根香蕉。他的人生，就是由无数个短视、愚蠢的当下决定组成的。
第二种人，最典型的特征就是逻辑混乱，分不清事实和情绪。他的脑子就像一团浆糊，他跟你说话你永远抓不住重点。他上一秒还在跟你讨论工作，下一秒就跳到了八卦，接着又开始抱怨自己的生活。你试图跟他讲事实，他跟你

真正成熟的人，是你看这个人的话，不知道学什么专业，不知道从什么地方来的，他身上的这些地域性特征越少，那这个人就是思想、境界、能量就会越大。

有一句话说：“结婚也有幸福的”。其实这句话本身就是在偷换概念。幸福不是由婚姻制度带来的，一个人无论结不结婚，都可能幸福或不幸福。因为婚姻本身并不具有让人幸福的功能，婚姻是一种社会制度，而不是产生幸福的机器。任何社会制度都不是为了让个人幸福设立的，它们更多是为了社会运作和权力结构服务的。真正能带来幸福的，是两个人之间的亲密关系，是能否建立深度的情感连接。而“结婚”只是这种关系的一种外在形式，它并不会自动生成爱、幸福或归属感。把“只要结婚就会幸福”、“婚姻能带来爱与归属”这种说法反复灌输给人，就是一种模糊化、笼统化的叙事方式，目的是让人忽略对制度本身的思考。只要把这些概念逐层拆解，你就会发现：“婚姻带来幸福”其实只是一种被包装出来的观念，而不是事实。

什么是厚德载物？就是当物质上站起来的时候，灵魂要低下来。那什么又是自强不息？就是当物质上跪着的时候，灵魂要站着。

目前时代的红利只有一个，身体保持健康。因为大家现在卷的不是工作，不是房和车，而是良好心态和深度睡眠。当所有人都在信息过载、焦虑失眠的泥潭里打滚时，你能吃得好，睡得着，情绪稳定，精力充沛，这本身就是一种降维打击，你的身体，才是你在这个时代最硬核的生产资料和安全资产。还有一个更关键的理由，科技爆炸带来的寿命红利，只留给那些能活到并能接得住的人。

告诉你一个秘密，重启人生的最小单位是洗澡，往上依次是理发、搬家、运动、过年、辞职、分手、大病、破产、移民、离婚，直至死亡。

人生中最重要的才能是什么？第一、是无所畏惧，第二、是无所畏惧，第三、还是无所畏惧。就是大胆去做，不要害怕，没有人会在乎，就算有人在乎，人又算什么东西？因为无所谓，所以无所谓。

在中国家庭中，大人对孩子的活力，有一种普遍的恐惧，孩子们无论做什么，大人都忍不住想限制他，你这样做不对，那样做不好，你要听父母的话，父母让你做什么，你就做什么。就是孩子的自发行为，很容易遭到父母等大人的种种限制。那至于这个社会，更是有一整套思想和种种方式，来束缚管理一个个的个体的活力，这一整套思想就是以儒家为代表的思想。

那些低维是如何对抗高维的？在讨论和谈话中，如果对方展现出了比我们更准确的专业知识、更严谨的真理追求、更敏锐的判断能力、更丰富的聪明才智，或者其思想上的优势让我们黯然失色。那么我们就可以对其进行侮辱，采取粗暴蛮横的做法。这样我们就可以立即消除对方所有的优势，同时掩盖住我们因对方的优势，而暴露出来的不足和劣势。因为粗暴蛮横的行为，击败了所有的争论，压制了所有的思想。如果对手不和我们比粗暴蛮横，而采取更加恶劣的方式给予伏击，那就陷入一场高贵的迂回之战。但如果对手和我们比的是粗暴蛮横，那我们就会是胜利者。荣誉还是在我们这边，因为真理、知识、才智、精神，通通的缴械投降，他们都会被神圣的粗暴、蛮横所击败。

高能量的朋友是什么样的？就是你跟他在一块儿，感受到他对你没有期待，没有要求，没有评判，也没有审视，也没有投射，只是跟你说话，交流，分享，感受，相处，陪伴他，就像一个这种自在的空间，让你待着，让你感受到真正的那种自我的那种状态，高能量的人就是让人感受到这种自然，真实，放松啊，和这样的人在一块儿啊，就会感觉到自己这个变得麻木的这个生命呢，又被滋养出了那种棱角。

怎样识别一个社会的聪明人？很简单，看他能不能快速识破“胡萝卜神话”。二战时期，英国发明了能在夜间瞄准的雷达，能够更精准的发现德军轰炸机，但雷达是个战略机密，他们不想让德军发现这一点。于是英国宣传部放风，我们的飞行员夜间视力之所以这么强，是因为吃了大量胡萝卜，获得了超强的夜视能力，结果效果非常好。不仅德军相信了，英国人也开始多吃蔬菜和胡萝卜，但不可能让你粮食配给英国人。
挑食和抱怨的问题这个故事说明什么？你平常接触到的新闻大道理，其实本质都是在教你吃胡萝卜。这些道理并不全错，就像胡萝卜确实含有维生素A，但它绝不可能让你夜视如猫。这些大道理并不一定是在说谎，但它是把有利于整体系统，但未必有利于你个人的那部分放大了。所以，你想了解一些社会事实，但往往只能听到胡萝卜版本的真相。
比如，一个社会真正有用的雷达，是资源、人脉、资产、社会地位、信息优势，但是在传达给普通人的胡萝卜是天道酬勤，是努力奋斗、吃苦拼命、团结、集体荣誉，普通人接触到的大多数人生鸡汤和热点导向。为什么一定要竖起一个胡萝卜神话呢？胡萝卜神话不是为了告诉你真相，也不是为了让你成功逆袭的，他的目的是扫除乱子，让社会系统更好的运转。比如公司需要产出，你要奋斗。系统需要顺从，你要牺牲。市场需要劳动力，你要吃苦，这种趋势下，很多人变成了单线事物。
一个国家为什么发达有钱？真正的雷达是全球订单、产业链的位置和国际分工，但告诉你的胡萝卜是

顶级高手摩羯座的一些特征：独来独往，不轻易相信任何人，不深交任何人不与任何人诉苦，不傲慢，不炫耀。心思缜密，小事糊涂大事杀伐果断内心祥和平静。从不需要前呼后拥，不逢迎攀附，自有一身铮铮铁骨，一人便是千军万马。真正的高阶摩羯：静、定、狠、善、稳。真正顶级高手：至纯、至真、至善、至狠。

低谷期，是命运在告诉你向内看。它拿走你的钱，你的运气，你的自信。它把你推到悬崖边只是为了让你看清，你到底是谁。这个时期，不用悟什么，就只是在那里。去感受贫穷，感受焦虑，感受那个被否定的自己这些，都是你人格重塑的原材料。浴火重生的滋味，不是狂喜，而是种万物归位的平静。人山人海是生存，翻山越海是生活。你经历的所有挫折，都是黎明前的伏笔。

在世界重置的过程中，对于普通人来说最实际的五条建议：1、负债一定要降到最低，尤其是房贷、经营贷；2、现金留够3-5年生活费（现金为王只在通缩阶段有用）；3、学一门AI暂时取代不了、又永远有需求的技能（能源、医疗、线下维修、社区组织）；4、把部分资产换成可携带、可跨境、可隐藏的硬通货；5、最重要的是：建立真实世界的小圈子信任网络，未来最值钱的不是钱，而是“谁愿意跟你一起活下去”。