情商的公式:


情绪觉察 × 表达控制 × 场景适配
只会察言观色,不会表达控制,是敏感。
只会控制表达,不会觉察别人,是圆滑。
只会对人好,不会区分场合,是讨好。
三者同时具备,才是成熟的人际能力。
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